Welkom!

...op de site van About You Coaching! Fijn dat je me gevonden hebt. Ik ben Tanya. Ik zou mezelf omschrijven als een warme, empatische, goedlachse vrouw met een dosis levenservaring, die graag mensen helpt bij het ontdekken van hun talenten en kwaliteiten en het vormgeven van hun doelen. Evengoed ben ik gepassioneerd door het helpen van mensen bij de aanpak van hun stressklachten en het vergroten van hun draagkracht bij burn-out.

Ik ben lid van de beroepsvereniging Vlaamse Vereniging van Erkende Coaches (VVEC). Wil je meer weten over mij? Kijk dan eens hier.

Wat is coaching nu eigenlijk?

Herken je dat? Van die vragen als "Dit is het niet maar wat is het dan wèl?" of "Wat wil ik eigenlijk? En hoe bereik ik dan wat ik wil?"

Coaching heeft als doel om het reeds bestaande potentieel dat al in jou zit, vrij te maken zodat er nieuwe inzichten en mogelijkheden kunnen ontstaan.

Kortom, je bezit al een enorme potentieel! Je ontdekt hoe je die kunt inzetten eenmaal je meer zicht hebt op wie je bent, wat je wil, wat je kan, wat je nog zou kunnen. Door heel goed te begrijpen wat voor jou van essentieel belang is, kun je veel beter keuzes maken die passen bij jou!

Of misschien heb je een burn-out diagnose gekregen van je dokter. Ik kan je herstel mee ondersteunen door middel van burn-out coaching. Dit is perfect combineerbaar met de hulpverlening door een psycholoog of huisarts. Als je de tekenen aan de wand herkent, kun je een dergelijk diagnose ook voor zijn door je preventief te laten begeleiden indien je stressklachten ervaart.

Eerder interesse in teamcoaching voor jouw mensen of een voor- of namiddag teambuilding-activiteit waarbij elkaar beter begrijpen en vergroten van de veerkracht hoog in het vaandel worden gedragen? Dat kan allemaal!

Wat mag je verwachten?

'Klik'

Eerst en vooral een kennismakingsgesprek om te zien of wij een 'klik' maken, dat kan voor Stress & Burn-out coaching ook telefonisch. Als jij je goed voelt bij mij, en andersom, dan plannen we een eerste sessie in.

Duur

In het geval van loopbaanbegeleiding heeft de VDAB al vooropgesteld wat de duur van het traject is, nl. 4 uur voor de eerste cheque en 3 uur voor de tweede cheque.

In het geval van coaching rond preventie van & herstel bij burn-out ga ik in eerste instantie uit van een traject van 5 sessies van 1 -1,5 uur, het traject is inclusief ondersteuning en begeleiding tussen de sessies door. Indien nodig kan het traject worden aangevuld met individuele sessies. Je kunt ook kiezen voor enkel individuele sessies zonder traject. Er is ook de mogelijkheid tot groepssessies rond stress & burn-out.

POP & opdrachten

Voor loopbaanbegeleiding verwacht de VDAB dat er een Persoonlijk OntwikkelingsPlan (oftewel POP) wordt opgesteld, we bekijken dit samen maar het is uiteindelijk jouw werkdocument o.b.v. inzichten die je hebt gekregen rond je oorspronkelijke situatie, je gewenste situatie en de stappen die je zou kunnen ondernemen.

Bij stress & burn-out coaching zullen er wellicht ook enkele opdrachten zijn doorheen het traject, bedoeld om je bewustwording te ondersteunen en je te helpen leren doseren. Het is een ontdekkingsreis naar meer veerkracht en geluk en vooral minder stress.

Teamcoaching

Een interactieve teamcoaching waarbij we kijken naar de behoeften van de groep en het individu. Ontdekken wat je eigen en elkaars behoeften zijn zodat er meer begrip voor elkaar ontstaat. Inzicht krijgen in verschillende persoonlijkheden en communicatiestijlen. En ook hoe te kiezen voor een positievere mindset waardoor de veerkracht verhoogt.

je talenten ontdekken

Met behulp van de online MyTalentbuilder-tool van Luk Dewulf ontdek je jouw talenten en krijg je inzicht in welke omgeving jouw talenten het best tot hun recht komen. Ook krijgt je zicht op wat je eraan kunt doen als je talent onder stress doorslaat in je valkuil.